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Gleichzeitig steht der Wohnraum für ältere Menschen für Unabhängigkeit, Selbstbestimmung und Vertrautheit und hat damit eine große emotionale Bedeutung. Vor allem im Alter kommt noch ein Faktor hinzu: die Angst vor einem Sturz. Angst hat auf dem Pferderücken nichts zu suchen. Die psychosozialen Sturzfolgen sind daher häufig nicht minder ausgeprägt. Sie haben bereits bewertet.
Im Badezimmer können Haltegriffe oder ein Badewannenlift mehr Sicherheit geben. „Stürze von Senioren lassen sich nur vermeiden, wenn man deren Ursachen und die Umstände kennt“, sagt Dr. Martin Schunck, Chefarzt der Klinik für Geriatrie an der Kreisklinik Groß-Umstadt. Außerdem ist ein individuelles Training nötig, das dem Eine gute Sturzprophylaxe ist nicht ganz einfach. bereits erfolgter Sturz Sturzangst (Angst vor dem Verlust der Selbststän - digkeit und/oder der Selbstbestimmung, soziale Isolation) Sicherheit geben durch verbales Orientieren, körperliche Initialberührun-gen, ruhiges und sicheres Auftreten regelmäßig wiederkehrende Bewegungsabläufe beim Aufsetzen, Aufste „Durch Muskelaufbau, Ausdauertraining und Sportübungen mit dem Schwerpunkt Sturzprophylaxe kann die Mobilität stückweise zurück erlangt werden“, erläutert Dr. Schunck.Um den geriatrischen Patienten auch die Rückkehr in die eigenen vier Wände zu erleichtern, ist ein anschließendes Selbsthilfetraining mit individuell auf den Alltag abgestimmten Übungen sinnvoll. Darüber hinaus lassen sich durch ein spezielles Training die Kopf- und Rumpfkoordination, die räumlich-konstruktiven Wahrnehmung, sowie Stell- und Stützreaktionen verbessern.
Sie sollten sich zum einen mit Kraft- und Balancetraining beschäftigen, auf die (Neben-)wirkungen von Medikamenten achten und vor allem auch Stolperfallen in der Wohnung beseitigen.Die wichtigste Übung, sozusagen die Basis jeder Sturzprophylaxe, lässt sich in einem Satz zusammenfassen: Sie wissen nicht so recht, wie Sie mit Ihrem pflegebedürftigen Angehörigen trainieren können? Schunck: Da wir eine multidimensionale Behandlung für unsere geriatrischen Patienten anstreben, bieten wir umfassende Therapiemöglichkeiten an. Weiterhin wird eine Bewegungstherapie durchgeführt, die besonders für Sturzpatienten von elementarer Bedeutung ist. Doch Hilfe und Unterstützung bekommen Sie an vielen Stellen: In Die Maßnahmen zur Sturzprophylaxe lassen sich in drei große Gruppen einteilen:Alle drei Maßnahmen kommen für Sie bzw.
Nach dem Sturz muss man gleich wieder aufs Pferd steigen. Zwei kleine Übungen bringen Sie vielleicht auf den Geschmack. einer individuellen Sturzprophylaxe befassen.Eine Sturzprophylaxe ist ein Bündel von Maßnahmen, die einem Sturzrisiko Die Ziele der Sturzprophylaxe sind es, Risiken zu erkennen und zu vermeiden. Angst vor einem erneuten Sturz schränken sich die Betroffenen häufig selbst in ihrer Mobilität deutlich ein. Je früher die Patienten dabei unterstützt werden, Beeinträchtigungen durch Stürze zu vermindern oder das Gangbild zu verbessern, umso langfristiger kann die Gesundheit in der häuslichen Umgebung erhalten werden.“ Aus der Angst heraus, wieder einem neuen Sturz zu erliegen, werden Bewegungsaktivitäten bei Betroffenen immer weniger. Wenn Ihr Angehöriger ein Hilfsmittel braucht, so müssen Sie sich eingehend beraten lassen – etwa im Sanitätsfachhandel. Um erneuten Stürzen vorzubeugen, sind rutschfeste Böden und ausreichend Beleuchtung ratsam. Bevor jemand ein echter Reiter ist, muss er siebenmal vom Pferd fallen. Ursachen können die Folgen eines Schlaganfalls, Störungen des Herz-Kreislauf-Systems, Knochenbrüche und die Prothesenversorgung sein - ebenso wie ein Sturzsyndrom mit Geh- und Bewegungsstörungen, aber es kommen auch viele andere Krankheitsbilder in Frage, die die Selbsthilfefähigkeit im Alltag stärker beeinträchtigen.Dr.